Elektrisk vs manuell tannbørste
Elektriske eller manuelle, begge tannbørstene er designet for å hjelpe til med å fjerne plakk, bakterier og rusk fra tennene og tannkjøttet for å holde dem rene og sunne.
En debatt som har pågått i årevis og vil fortsette å buldre på, er om elektriske tannbørster er bedre enn manuelle tannbørster.
Er elektriske tannbørster bedre?
Så kom rett til poenget om en elektrisk børste er bedre eller ikke.
Det korte svaret er JA, og elektrisk tannbørste ER bedre enn en manuell tannbørste når det kommer til effektiv rengjøring av tennene.
Selv om en manuell børste er helt tilstrekkelig, hvis den brukes riktig.
Men jeg er sikker på at du vil vite litt mer og forstå hvorfor dette er.Sammen med kanskje å forstå hvorfor mange fortsatt anbefaler å holde seg til en vanlig manuell tannbørste.
En kort historie om tannbørsten
Tannbørsten eksisterte først i 3500 f.Kr.
Likevel, til tross for århundrer med eksistens, var det ikke før på 1800-tallet at de ble vanlig etter hvert som medisinske vitenskaper utviklet seg for å forstå fordelene og produksjonsprosessene modnet for å tillate masseproduksjon.
I dag er de en del av livene våre fra en veldig tidlig alder.Du husker mer enn sannsynlig at foreldrene dine maset deg om å pusse tennene dine.Kanskje du er den irriterende forelderen?!
Råd fra American Dental Association, British Dental Association og NHS er alle enige om at det er viktig å børste to ganger om dagen i minst 2 minutter.(NHS og American Dental Association)
Med en slik global holdning til denne tilnærmingen, er det første rådet enhver tannlege vil gi med hensyn til å forbedre munnhelsen din.
Som sådan, børsting av tennene to ganger om dagen med en tannbørste, være at manuell eller elektrisk er viktigst, ikke hvilken type børste.
Tannleger vil heller at du børster to ganger om dagen med en manuell børste enn å børste en gang om dagen med en elektrisk.
Til tross for tusenvis av år med historie med tannbørsten, er det i løpet av det siste århundret at den elektriske tannbørsten har blitt introdusert, takket være oppfinnelsen av, du gjettet riktig, elektrisitet.
Fordeler med en elektrisk tannbørste
Artikkelen min om fordelene med elektriske tannbørster går mye mer i detalj på hver fordel, men de viktigste grunnene til at det er verdt å vurdere en elektrisk tannbørste er som følger.
- Konsekvent kraftforsyning for en tannlege som ren
- Kan fjerne opptil 100 % mer plakk enn en manuell børste
- Reduserer tannråte og forbedrer tannkjøtthelsen
- Kan bidra til å eliminere dårlig ånde
- Tidtakere og pacers for å oppmuntre til en 2-minutters rengjøring
- Ulike rengjøringsmoduser
- Ulike børstehoder - Ulike stiler for å oppnå forskjellige resultater
- Faldende bust - Minner deg på når du skal bytte børstehode
- Verdiskapende funksjoner – Reisetui, apper og mer
- Morsomt og engasjerende - Reduserer kjedsomheten for å sikre en skikkelig rengjøring
- Interne eller uttakbare batterier - 5 dager til 6 måneders batterilevetid
- Relativt lav levetidskostnad
- Selvtillit – Renere, sunnere tenner øker din selvtilfredshet
Mens elektriske tannbørster tilbyr konsekvent kraftforsyning og en rekke funksjoner som kan forbedre hvor effektiv tannbørstingen vår er, kan ingenting faktisk slå vanlig rengjøring, med riktig teknikk.
Professor Damien Walmsley er vitenskapelig rådgiver for British Dental Associations, og han sier: «Uavhengig forskning har funnet at det er en 21 prosent reduksjon i plakk for de som ble vurdert tre måneder etter bytte til en elektrisk børste i stedet for om de bare hadde satt seg fast med en manuell børste. '(Disse pengene)
Walmsleys påstander støttes av kliniske studier (1 og 2) som viser at elektriske tannbørster er et bedre alternativ.
Mer nylig en imponerende 11 år lang studie, utført av Pitchika et al., vurderte langtidseffektene av den elektriske tannbørsten.Resultatene fra de 2819 deltakerne ble publisert i Journal of Clinical Periodontology.Hvis vi ignorerer den kliniske sjargongen, fant studien at langvarig bruk av en elektrisk tannbørste betyr sunnere tenner og tannkjøtt og et økt antall tenner som beholdes sammenlignet med de som bruker en manuell tannbørste.
Til tross for dette er det å bare pusse tennene riktig noe av det beste du kan gjøre.
Og det er denne holdningen, med å fokusere på å pusse regelmessig, med riktig tilnærming, i stedet for å fokusere på en manuell eller elektrisk tannbørste, som American Dental Association tar.Den gir et stempel på aksept for både manuelle og elektriske tannbørster.
Naturligvis er det noen negative sider ved å eie eller anskaffe en elektrisk tannbørste, spesielt:
- Startkostnad - dyrere enn en manuell børste
- Kort batterilevetid og må lades på nytt
- Kostnader for erstatningshoder - Tilsvarer kostnaden for en manuell børste
- Ikke alltid reisevennlig - Varierende støtte for spenninger og beskyttelse til håndtak og hoder på reise
Hvorvidt fordelene oppveier de negative er opp til deg å avgjøre.
Elektrisk tannbørste vs manuell argument konkludert
Kliniske studier og den vitenskapelige rådgiveren til British Dental Association blant andre er enige om at elektriske tannbørster er bedre.
Jeg har hørt fra første hånd hvor mange som har byttet som har merket forbedringer.
Bare $50 kan gi deg en elektrisk tannbørste, vil du bytte?
Selv om det å rengjøre tennene regelmessig og riktig med en hvilken som helst børste er det viktigste, kan fordelene med en elektrisk tannbørste virkelig hjelpe din munnhygiene på lang sikt.
Innleggstid: sep-08-2022
